Meniul Slim – Fast Burn
Traim in secolul vitezei, iar acest lucru/stil de viata, ne ocupa o buna parte din timp.
Pentru a face fata provocarilor acestor vremuri, ai nevoie de un stil de viata echilibrat si sanatos.
Ai nevoie de o alimentatie ce iti ofera suficienta energie si o stare de bine pentru a-ti atinge si dobora taskurile zilnice. De aceea, trebuie sa existe un consum echilibrat de macronutrienti (proteine, glucide, grasimi) si micronutrienti (minerale si vitamine).
Meniurile noastre sunt concepute pentru a-ti acoperi toate nevoile functionarii corecte a organismului si a avea rezultatele dorite, fie ca vrei sa slabesti, sa pui masa musculara sau pur si simplu alimentatia de care ai nevoie pentru a te mentine sanatos!
SLABESTE SANATOS! ECONOMISESTE TIMP SI BANI!
Comanda meniul Slim – Fast Burn si vei beneficia de:
3 mese principale cantarite si calculate din punct de vedere caloric.
2 gustari ce complementeaza mesele principale pentru a-ti oferi energia de care ai nevoie.
Meniu – Slim – Fast Burn (3 mese principale + gustari) – 95/99 lei
Comanda meniul pe o luna (20 zile) si primesti 2 zile GRATUIT
Suntem rezultatul a ceea ce gandim, mancam si punem in practica!
O alimentatie sanatoasa combinata cu exercitii fizice, creeaza un stil de viata ce iti ofera nenumarate beneficii pe termen lung!
WE CREATE HEALTHY HABITS, NOT RESTRICTIONS!
Pentru meniurile complete comanda se face cu minim o zi inainte pana la ora 15:00 online sau telefonic
+40 760 202 020!
Bee Fit creeaza, Bizantis livreaza de luni pana vineri!
Momentan in Suceava, in curand in TOATA TARA!
Săptămâna aceasta
Luna curentă
Luna viitoare
Săptămâna 1 din luna curentă
Luni
- Ouă scrambled, salată de roșii și castraveți, o felie de pâine integrală (ouă, roşii, castraveţi, pâine)
- Supă de pui (carne de pui, morcov, ţelină, ceapă, verdeaţă)
- Paste integrale cu pui, parmezan și usturoi (paste, piept de pui, parmezan, sos de roşii, usturoi)
- Suc din sfeclă și mere
- Somon cu legume mexicane (somon, morcov, mazăre, ardei, porumb)
Marți
- Fritatta cu broccoli și ciuperci și salată de roșii cu busuioc (ouă, broccoli, ciuperci, iaurt light, roșii, busuioc si ulei de măsline)
- Ciorbă de legume (ceapă, morcovi, cartofi, mazăre, fasole verde, telină, borş acru, sos roşii, verdeaţă)
- Mușchi de porc cu piure de mazăre (muşchi de porc, mazăre, smântână vegetală)
- Suc din măr și morcov
- Salată grecească cu piept de pui (piept de pui, roşii, castraveţi, feta, măsline, ulei de măsline)
Miercuri
- Clătite din făină integrală cu banane și unt de arahide (făină integrală, lapte, banane, unt de arahide)
- Supă cremă de broccoli (broccoli, cartof, țelină, unt)
- Paste integrale cu sos Bolognese (carne de vită, ceapă, morcov, apio, sos de roşii)
- Budinca de orez cu vanilie
- Pulpe de pui la cuptor cu salată și cartofi natur
Joi
- Fritatta cu legume si minisalată (ouă, dovlecel, verdeaţă, iaurt light, rosii, salată verde)
- Supă cremă de roșii (roşii, ceapă, morcov, orez, busuioc)
- Gulaș de vițel (pulpă de vită, ceapă, ardei, morcov, faină, ou, boia iute)
- Suc de mere și spanac
- Piept de curcan herbal cu legume ( 100 g piept, 50 g orez, 50 g fasole verde, 50 g mazare, rosii cherry, sos dulce acrisor)
Vineri
- Ovăz cu iaurt și fructe de sezon (fulgi de ovăz, iaurt light, fructe de sezon)
- Ciorbă de văcuță (pulpă de vită, morcov, cartof, fasole verde, borş acru, verdeaţă, roşii, bulion)
- File de șalău la cuptor cu broccoli și cous cous ( șalău, broccoli, cous cous)
- Suc de mere, sfeclă roșie și morcov
- Salată Caesar (piept de pui, salată verde, crutoane, parmezan, capere, iaurt light)
Săptămâna 2 din luna curentă
Luni
- Ouă poșate pe pat de legume (ouă, ardei, dovlecel, morcov)
- Supă cremă de legume (cartof, dovlecel, ţelină, morcov, unt)
- Pulpă de curcan cu legume (pulpă de curcan, ardel, dovlecel, morcov)
- Suc de mere
- Rulou din piept de pui cu bulgur, broccoli și sos alb (piept de pui, iaurt light, usturoi, broccoli, bulgur)
Marți
- Fritatta cu ardei si salată de roșii cherry cu busuioc (ouă, ardei, iaurt light, roșii cherry, busuioc, ulei de măsline)
- Supă cremă de roșii (roşii, ceapă, morcov, orez, busuioc)
- Kebab la farfurie fit
- Suc de mere, morcovi și lămâie
- Salată cu ton (mix de salata, ton in ulei, roșii cherry, ceapă roșie, castravete, capere, oțet balsamic, ulei de măsline)
Miercuri
- Ou fiert, guacamole și salsa de roșii (ou, avocado, ceapă, lamâie, roşii, ardei iute)
- Supă cremă de ardei copt (ardei copţi, morcov, cartof, unt)
- Penne primavera ( dovlecel, broccoli, piept pui, roșii cherry, porumb, ardei, busuioc)
- Salată de fructe
- Tigaie picantă de pui cu legume
Joi
- English breakfast ( Ouă, roșii, fasole roșie, ciuperci, ceapă)
- Ciorbă de perișoare (carne de pui, morcov, ceapă, orez, ţelină, ou, borş acru, verdeaţă)
- Chifteluțe din piept de pui în semințe cu legume sote (piept de pui, ceapă, seminţe, morcov, ardei, dovlecel, ou)
- Suc de sfeclă și măr
- Tocăniță de vită cu legume (pulpă de vită, mazăre, morcov, ceapă, ardei gras, sos de roşii)
Vineri
- Humus cu salata tabouleh și pâine integrală (năut, susan, roşii, pătrunjel, lămâie)
- Supă cremă de țelină (ţelină, cartof, ceapă, unt, smântână vegetală)
- Pui pe pat de linte trasă la tigaie cu salată de varză (piept pui , linte, varză, oţet, ulei măsline)
- Suc mix de portocale și grapefruit
- Piept de pui în sos cremos de roșii cu orez ( piept de pui, ceapă, usturoi, ghimbir, piure de roșii, boia de ardei iute, suc de lămâie, iaurt alb slab, brânză slabă rasă)
Săptămâna 3 din luna curentă
Luni
- Omletă cu legume, o felie de pâine integrală prajită (ouă, pâine integrală, ardei, dovlecel, ciuperci)
- Ciorbă de legume (ceapă, morcovi, cartofi, mazăre, fasole verde, țelină, borş acru, sos roşii, verdeaţă)
- Piept de pui cu legume la grătar (piept de pui, dovlecel, ciuperci, ardei)
- Limonadă cu mentă
- File de șalău cu piure de mazăre, broccoli și morcovi baby (șalău, mazăre, broccoli si morcovi baby)
Marți
- Ovăz cu budincă de chia si fructe (fulgi de ovăz, chia, lapte de migdale, fructe)
- Supă cremă de roșii (roşii, ceapă, morcov, orez, busuioc)
- Piept de curcan cu risotto de ciuperci (piept de curcan, dovlecel, ciuperci, orez)
- Suc de mere și sfeclă
- Paste integrale cu sos cremos de busuioc (paste integrale, brânza de vaci slabă, roșii cherry, busuioc, usturoi)
Miercuri
- Brioșe cu ouă și mix de salată cu dressing (ouă, salată, lapte, roşie, ulei de măsline)
- Supă cremă de broccoli (broccoli, cartof, țelină, unt, smântână vegetală)
- Pulpe de pui la cuptor și orez cu legume (pulpe de pui, orez, ceapă, morcov, ardei)
- Griș cu lapte și căpșuni
- Curry fitness cu pui, mere și orez ( pulpe de pui, măr, ceapă, muștar, curry, orez)
Joi
- Ouă poșate cu spanac și paine integrală
- Supă de pui (carne de pui, morcov, ţelină, ceapă, verdeaţă)
- Steak de vită cu cartofi dulci la cuptor (pulpă de vită, cartofi dulci)
- Suc de mere și spanac
- Salată de vară cu pui (piept de pui, salata verde, ridichi, roşii, castraveţi, dressing, lemon)
Vineri
- Mozzarella, roșii, guacamole, pâine integrală prăjită (mozzarella, roşii, avocado, lămâie, ceapă, pâine integrală)
- Supă cremă de ciuperci (ciuperci, cartof, unt, smântână vegetală)
- Paste integrale cu pui (paste integrale, piept de pui, sos de roşii, busuioc, parmezan)
- Suc de țelină, morcov și măr
- File de șalău cu legume la cuptor (șalău, ardei, dovlecei, ceapă, morcovi, roşii)
Săptămâna 4 din luna curentă
Luni
- Salată cu ouă fierte și crutoane (ouă, salată verde, ceapă, ridichi, măsline, crutoane, ulei de măsline, oţet)
- Supă cremă de legume (cartof, dovlecel, ţelină, smântână vegetală)
- Rulou din piept de pui cu broccoli și orez (piept de pui, mozzarella, roşii, orez, broccoli)
- Suc de mere
- Salată Caesar (piept de pui, salată verde, crutoane, parmezan, sos caesar)
Marți
- Bruschette cu brânzică slabă, ouă scrambled și ardei (ouă, branză slabă tartinabilă, ardei)
- Ciorbă de văcuță (pulpă de vită, morcov, cartof, fasole verde, borş acru, verdeaţă, roşii, bulion)
- Piept de pui Caprese la cuptor cu orez (piept de pui, mozzarella, orez, roșie)
- Suc din sfeclă și mere
- Somon cu cartofi dulci la cuptor (somon, cartofi dulci, lămâie)
Miercuri
- Fritatta cu ardei si salată de roșii cherry cu busuioc (ouă, ardei, iaurt light, roșii cherry, busuioc, ulei de măsline)
- Supă cremă de ardei copt (ardei copţi, morcov, cartof, unt)
- Piept de pui fit cu spanac si cous cous (piept de pui, spanac, ceapă, porumb, mozzarella , cous cous)
- Măr la cuptor aromatizat
- Wrap classic cu pui (lipie, piept de pui, ceapă, spanac, rucola, dressing de iaurt)
Joi
- Ouă poșate, guacamole și pâine integrală prajită (ou, avocado, ceapă, lamâie, pâine integrală)
- Ciorbă de perișoare (carne de pui, morcov, ceapă, orez, ţelină,ou, borş acru, verdeaţă)
- Pui cu salată tabbouleh (piept de pui, roşii, pătrunjel, bulgur, ulei de măsline)
- Suc de mere, sfeclă roșie și morcov
- Orez cu legume și ton (orez, ton, ardei, morcov, broccoli, fasole verde, ulei de măsline)
Vineri
- Fritatta cu salată de roșii și castraveți (ouă, iaurt light, ardei, roşii, castraveţi, ulei de măsline, oţet)
- Supă cremă de țelină (ţelină, cartof, ceapă, unt, smântâna vegetală)
- Pulpă de curcan cu legume mexicane (pulpă de curcan, fasole verde, mazăre, ardei, morcov)
- Suc din măr și morcov
- Frigărui de pui asortate cu sos de iaurt (piept de pui, dovlecel, ardei, ceapă, salata verde, iurt, castravete, mărar, usturoi)
